Właściwości zdrowotne kawy i herbaty

Herbata zielona, biała i czerwona Herbata jest ceniona za flawonoidy, czyli składniki, które hamują i powstrzymują procesy starzenia w naszym organizmie. Podobnie jak kawa, pobudza i orzeźwia nasz organizm. Współcześnie rynek spożywczy oferuje herbaty w najróżniejszych odsłonach i smakach. Dzięki zawartości fluoru herbata chroni nasze zęby przed próchnicą. Trzy filiżanki dziennie hamują rozwój bakterii w...